Sospensioni Golf 3 Variant: Guida e consigli

Ciao,

Ho un piccolo problema: devo portare la mia Golf 3 Variant al TÜV e sostituire gli ammortizzatori. Dato che mi sono trasferito a Natale nella nostra casa ancora in costruzione, non riesco a trovare i miei manuali di riparazione , cioè devo rovistare in 40 scatoloni...
Potrebbe qualcuno aiutarmi con le coppie di serraggio? Sarebbe utile anche una scansione o qualcosa del genere .

Ho già cercato su Google, ma ho trovato informazioni diverse...

Grazie mille!
Saluti.
A.