Anzugsmomente Fahrwerk Golf 3 Variant

Moin,

ich habe ein kleines Problem: ich muß zum TÜV die Stoßdämpfer an meinen Golf 3 Variant wechslen. Da ich zu Weihnachten in unseres halbfertiges Haus eingezogen bin, finde ich meine Reparaturbücher nicht d.h. ich müßte 40 Umzugskisten umwühlen...
Kann mir jemand mit den Anzugsmomenten aushelfen? Ein Scan oder so wäre auch nett

Ich habe schon gegoogelt, aber da kriege ich unterschiedliche Angaben...

Vielen Dank!
Gruß
A.